最近想谈一个关于「快乐事业」的概念，合适的年纪是该退休？还是找到自己喜欢又擅长，并且可以帮助到别人并获取报酬的事情。带着这个发问，问别人，也问自己，那我们到底该如何找到这件事情?我想这个问题也值得我们深思。有些人平日工作确实已经够忙了，回到家就很累，并且周末还要被小孩占掉所有的时间，根本没有时间好好思考。身边好多朋友都是按照前辈，父母辈的建议和规划选择科系，职业，从来没有好好想过自己要的是什么，一时也不知道从何想起。或许，大家共同的想法，就是觉得人生被卡住了。
其实我又何尝不是？今天我想分享一本书《做自己的生命设计师》。希望，能对你有所启发，设计出属于你自己的人生。关于这本书，我想先举几个《做自己的生命设计师》的主人翁故事。
他们在某种程度上会给到我们方向性的参考，也与设计关于我们被卡住的想法。
故事一：艾伦喜欢搜集石头，平常就热衷于把战利品依照大小、形状、种类、颜色分门别类。他从小就不知道长大要干嘛，所以大学就很自然地选了地质系。但但当他过完快乐的大学四年后，他发觉自己对地质学家的工作不太感兴趣。事实上，他并不想知道地球是如何形成的，也对所谓的调查、环保工作、写报告等都没有兴趣。有的时候，父母花了那么多钱，拿了个地质文凭，确有做着不相干的工作，然而，这不是我们大多数孩子的真实写照吗？
事实上，我们也应该摒弃这种观念，大学念什么，以后就得做什么。根据统计，有四分之三的大学毕业生后来做的工作，都和自己的主修专业毫无关系。当然，我就是其中之一。
本科读的计算机，研究生读的电子，现在又在研究人机，可我确喜欢诗人文学艺术创作。
故事二：人生胜利组珍妮的故事，念了顶尖法学院，进入了专打打官司的知名事务所。
作为靠着典型意志力发愤图强，在学业，事业，婚姻等人生的一切，几乎是想要什么有什么，堪称成功的典范。但是，下班后，独自在阳台流泪的场面谁有知晓，可能我深有感触，因为别人以为的快乐真的不只是快乐。哦，事实上，我也是非常感同身受，可能反思，自己是不是有问题，人生中缺了什么？得到世俗的成功和快乐真的只是快乐吗？
但事实上是，这条康庄大道不适合所有人，快乐的人生应该是自己设计出来的。
故事三：唐纳的事迹
唐纳作为典型脚踏实地的代表，赚钱，起床、上班、缴帐单、回家、睡觉。隔天早上起床、上班、缴帐单、回家、睡觉，就这样日复一日。似乎，这就是他的标签，当他问到自己「我这辈子就这样了吗？难道这就是我要过的人生吗？」
他的心里或许已经默认了：：一切都太迟了，自己年纪也不小了，想做什么改变都来不及了。但事实上是，设计你热爱的人生，永远都不嫌晚。我身边的大佬就是这样，50多岁的成功人士，依然有着年轻化的心态。当然，光是在美国，在44 岁到70 岁之间，有超过三千一百万人渴望拥有安稳，这或许也是是能带来人生意义、不间断的收入，还能造福社会的工作。就作者的统计，每个人平均可以拥有3.4段人生。
So，我们的人生该怎么设计？
关于我的人生，我也不断试错，纠错。国家市场监管总局是我的第一段正式工作履历，后面500强synnex是我的第二段人生，在后来，选择创业，出国留学，到现在出和朋友自媒体，一起出版书籍，是我现在的一段人生。
我们再来说说《做自己的生命设计师》的两位作者，其中一位Bill Burnett是斯坦福大学「生命设计实验室」的教授和执行主任。也是他设计出了苹果第一代笔电超耐用的转轴。
另一位Dave Evans也在苹果待过，他负责的是产品行销。后来和他老板离开苹果，一起创办了美商艺电，这公司有在打电动的一定超熟。之后他觉得自己很喜欢帮助人们找到自己热爱的工作，活出最棒的人生。
他们两位2007 年在斯坦福大学开了一堂最受欢迎的选修课，就叫做〈Designing Your Life〉「设计你的生命」。两位都是产品设计的专家，都很擅长使用design thinking 「设计思考」这个方法论，来解决一些棘手的陌生问题。不论是曲线无懈可击的法拉利，还是超轻薄的MacBook Air，一个好的设计，会让人第一眼就觉得：「就是它了」。确实，好的设计就是有一种独特的样貌，让人打从心底觉得美。而经过妥善设计的人生，也会给人这种特别的感觉。
这样的人生，不会是行尸走肉、无限重复的，而是不断带来新生命，永远具备创意与生产力。而我也是如此，我无法预测，明年人在哪里，在做什么。两位教作为顶级设计大师，从产品设计，到最后，最好的案例莫过于自己的人生设计吧。
So，他们帮助大学生找到刚毕业的人生盲点，去找到人生的积极意义，给他们梳理了一套方法论。也才有了这本书的诞生，我也很幸运有机会和它相识。
心理学家称之为「失功能信念」（dysfunctional beliefs）。这是会让人卡住的罪魁祸首，它会让你丧失前进的动力。所以在开始设计自己的人生前，一定要想办法找出无效问题，并且加以破除，这个过程叫做「重拟问题」（reframing）。除了前面讲的无效问题，其实还有一个最常见的，我们超常被励志书或演讲灌输的「失功能信念」 ：言外之意，你需要找到自己做事的热情，并顺从你的热情，才能够成功。OMG，顺从自己的热情，太难了。很糟糕，因为研究报告指出，十二岁至二十六岁之间的年轻人，只有20% 的人清楚知道自己想朝什么方向发展、人生想干什么，以及理由。但实际上，不论什么年纪，八成的人不太晓得自己对什么有热情。So，职业测试也只是小小参考，我们必须承认，培养热情 需要时间去尝试，我就是典型的例子。喜欢到热情到精通是需要过程的，热情是良好生命设计带来的结果，而不是源头。
OK，关于几个失信功能，我在说下，大学念什么，出社会就应该做什么；功成名就就能够过上快乐的人生；自己已经太老了，来不及发展人生的第二春了。
Nonono,从现在开始，去找到自己的热情，重新设计自己的思考框架，拆解成多个步骤。
设计自己生命的第一步，就是弄清楚自己从哪里出发，弄清楚并且接受自己的起点。比如，要设计一个运动目标和课程表，第一件要做的事情，就是评估我的身体现况。OK，比如去年，我直接一次干168公里的越野，实际上是徒步，那是因为我知道我自己的能力边界，所以，设计自己的人生也是一样，第一件事情就是搞清楚自己目前处在什么位置，订出来的目标和行动方案才会是合理的。你可以给自己制定邮箱，比如，我的邮箱就是健康，爱&成长，职业，财富，游戏等。你可以把它想成人类的油箱，如果你要在人生这条路上前进，油箱的指标都要兼顾。
这里的顺序也是有学问的，健康放在最底下，代表它最重要，是一切的基础。健康包括了身、心、灵3 个部分。身体健康最好理解，心理健康也包含了情绪健康，很重要。
灵性的健康感觉很虚无飘渺，但我觉得你可以问自己一个问题来判断，你有感觉生命少了些什么吗？还是觉得已经相当圆满了？如果感觉越圆满，那灵性健康的分数就越高。
再来是爱，爱分成两个部分，一个是付出爱，另一个是接受爱，两种同样重要。而付出和接受爱的对象，最重要的当然是最亲密的家人，亦或就是好朋友，宠物也可以。
甚至是没有生命的艺术品或大自然，也都可以是爱的对象。这个我好像是有缺陷的~当然还有游戏，这点是最启发我的一点，作者定义的游戏是光去做就会感到乐趣的事情。
但重点来了喔，做这件事情的目的是单纯为了乐趣，而不是为了报酬或达到某些成就。工作这个领域大家就比较熟悉了。作者要我们列出「工作」的所有方式，然后评估整体的工作情况，收入好不好，会不会太累，喜不喜欢等等。记得请把家庭主妇或是主夫，以及照顾父母、义工这些事情也考虑进去喔！我认为全职妈妈的工作时间、压力、还有价值，绝对不输出外赚钱的爸爸喔。
画出来之后，就知道自己应该在哪些领域多下工夫，那些领域持续进行就好。弄清楚此时此刻自己人在哪里之后，接下来就是找到前进的方向了。
步骤二：打造人生的罗盘
每个人都一定要有自己的人生罗盘，请不要再用别人的罗盘在过自己的人生。所谓的成功人士或偶像罗盘，虽然是社会约定俗称的「成功罗盘」，但你如果不加思考直接拿来用，或许不能带给你正向的输出。作者说，打造人生罗盘需要两样材料：「工作观」和「人生观」。
So，首先要找出工作在你心目中的意义，你为什么要工作？什么工作才算好工作？人生观就是你对世界的看法，你认为世界是如何运行的？人生的价值来自何方？是名利和个人成就吗？
你的人生和家人、社区、地球上其他的人有什么关联？然后就是那个大反问：「人生的意义是什么？」
「工作观」和「人生观」会随着年纪和人生不同阶段会有所改变。人生罗盘这个东西太玄乎，就像《海贼王》里面的纪录指针一样，到了一个新的地方就会有变动。但只要有持续思考这些问题，自己的人生愿景就会越来越清晰。或许我就是目前的处境，它会像灯塔一样在前面指引我的方向，让我不会在伟大的航道上鬼打墙。
步骤三：找到自己的基本设定
弄清楚自己的起点，准备好自己的罗盘，知道要往哪个方向走之后，接下来就是厘清自己喜欢做什么、擅长做什么。最近很流行的MBTI 就是一个很好的工具，我测出来一直都是INTJ。
具体的人格特性，请自行百度，不过我确实很符合这种特性，很神奇。好在我用来了21-28这7年的第一段生涯去试错，OK，我的时光机器还算不太离谱。
所以敲黑板，
1. 请找出自己工作时进入心流的时候在做什么，有哪些事情，你做的时候是完全投入、心中清楚明白：知道该做什么，怎么做、做起来全然的镇定和祥和、感觉时间一下就过去了。
2. 追踪做某件事情时精力充沛的程度，有哪些事情你做完可能身体劳累，但内心感到法喜充满。
3. 如果有一件事情是能让你进入心流，做完又感觉精力充沛，问问自己为什么，并且详细写下来。
写了一阵子之后，你大概就对自己适合做什么事情有个底，可以进行到下一步了。OK，现在，我正在尝试这么去干。
步骤四：发挥想像力，画下心智图
心智，这个词，最初带我认知这个词的时候，在2019年，那个时候，有幸跟着国土局的局长创业，带我上进入商业领域，去拿融资，接触到了很多企业家，那个时候知道，原来发心，心智的真正含义。OK，当然，这里的心智图不需要有逻辑，只要先选定一个主题，接下来就是天马行空随便联想，从一个词带出另一个词。重点是要快，最好在3 到5 分钟之内就完成。把最外圈的文字整合起来，找到你认为最可能去做的。最后落实到奥德赛计划。
步骤五：奥德赛计计划
真实的人生不只有一个最好的选择，而是有无限种超棒的选择，作者要大家想出3 个就好：
人生一：你目前做的事。跟你心中想过的事情有关，可能是目前的延伸，或是已经想做一阵子的点子
人生二：万一事情生变，像是AI 把你的人生一取代掉，你会做的事情
人生三：如果钱和面子都不是问题，你会做的事情或想过的人生
每个版本都要包括：
一条时间轴，和事业无关的个人生活都要放上去，并替每一个计划取名字，增加仪式感。写下那个计划要解决的问题，最好写下两三个你对这个计画有什么疑虑，或者是还不确定的地方。
在仪表板上评估几件事： a. 资源（包括时间、钱、技能、人脉） b. 喜欢程度c. 自信程度d. 跟人生观和工作观的一致性。
但是在正式行动之前，你还要再做以下的步骤六，增加你的成功机率。
步骤六：打造原型
打造原型原型的英文叫做prototype，设计师在实际生出最终产品前，一定会做出很多版本的原型，目的是测试计划行不行得通。之前《超级专案管理》的文章中讲到的，大型建筑的模型，还有电影的分镜图都算是原型的一种。人生的设计更需要谨慎行事。在做任何大决定之前，展开你的奥德赛计划，一定要先打造原型，可以分成两个步骤。
第一叫做原型访谈，就是去访问正在从事你想做的职业，或过你想过的人生的那些人啦！想开咖啡厅，就找一间你心目中理想的咖啡厅，想办法和老板混熟，然后听听他对这个职业或人生最真实的想法。当然也不能只是闲聊，一定要事先做好准备，把这个行业的酸甜苦辣，要具备的技能以及需要克服的困难，一五一十地给问出来。
接下来就是第二步：原型体验。讲白话，就是试水温啦！问问老板有没有兼差的机会，或者干脆做一阵子白工，像白昆禾一开始就是这样在台客导演身边学习，一路走到现在。好，假设这个工作你已经问了许多前辈，综合他们的分享以及你实际跳下去做一阵子后，你觉得这真的是你要的，接下来就是最后一步了。
步骤七：组建团队，持续行动
只要是有参与在你人生设计大业的人，都算是团队的一份子。最重要的当然是亲友团，尤其是家人，虽然他们不一定很密切的参与你设计的过程，但是你做的每个决定都会影响到他们。
再来是你的生命设计小组，顶多三到五人就好。他们都看过《做自己的生命设计师》这本书，也能和你一起发想彼此的奥德赛计划，并且能够全心投入，为彼此提出有建设性的意见。
你们可以定期聚会，分享进度和检讨修正。第三是参与者，也就是你工作的同事啦。最后是你的支持者，这里的人数就不限了，他们都关心你的生活，能鼓励你走下去。不管怎样，人生这条路上一定是充满挑战的。
如果你想打造一个专属于自己的最棒的人生，那能够参考的成功案例可能不会太多。当自己受挫或失败时，一定要有个团队来支持你，让你能持续行动，直到成功为止。
以上就是《做自己的生命设计师》这本书的分享。